सर्दी -जुकाम

• कपूर रुमाल में बांधकर सूंघते रहने से जुकाम में राहत मिलती है | 
• गरम दूध में पांच या सात कालीमिर्ची ओर मिश्री  मिश्री पीसकर सेवन से जुकाम में आराम होता है | 
• अदरक का रस एक चम्मचओर  शहद  एक चम्मच मिलकर चाटने से राहत मिलती है | 
• दशमूल का गरम काढ़ा  रात  में सेवन करने से जुकाम नष्ट होता है | 
• लहसुन की दो काली खाकर ऊपर से गरम जल पिने से जुकाम में राहत मिलती है | 
• पलाश के वृक्ष की छल का काढ़ा गरम सेवन करने से जुकाम नष्ट होता है | 
• जायफल को जल में घिसकर नक् तथा  कपाल पर लेप करने से राहत  मिलती है | 
• सुबह एक प्याले पानी में आधा निम्बू निचोड़कर उसमे थोड़ा नमक मिलाकर पिने से राहत मिलती है | 
• इमली के पत्तो का काढ़ा बनाकर पिने से जुकाम म राहत मिलती है | 
• सुहागे को तवे पर फुलाकर बारीक़ पीसकर शीशी में भर ले इसे आधा ग्राम दिन में तीन बार लेने से जुकाम में राहत मिलती है | 
• अदरक का रस ओर शहद बराबर मात्रा में मिलाकर जरा सा गरम करेओर दिन में तीन चार बार ले | 
• २५ ग्राम अलसी को पानी में उबाले ,जब १/३ रहेजाय उसमे मिश्री मिलकर पिलादेवे | 
• एक ग्लास पानी में चार पांच लोंग पीसकर उसे खुप उबाले ओर गरमा गरम ही पिले | 
• पिली सरसो का तेल सुंगनेसे तथा तीन चार बुँदे नक् में डालने से राहत मिलती है | 
• तुलसी के पत्तो का रस गरम पानी के साथ लेने से राहत मिलती है | 
• संतरे के छिलको का काढ़ा पिने से राहत मिलती है | 
• गेहू के आटे का भूसा दूध में उबालकर पिने से राहत मिलती है |
• अमृतधारा की बुँदे बताशे में डाल कर गरम पानी में निगलने से राहत मिलती है | 
• खशखश ओर सौंठ एक एक तोला काढ़ा बनाकर सेवन करे | 
• भारंगी का काढ़ा पिने से राहत मिलती है | 
• गुड ओर अदरक मिलाकर सेवन करने से लाभ होता है | 
• कच्ची मूली खाने से लाभ होता है |
• त्रिफला चूर्ण में शहद मिलाकर सेवन करने से लाभ होता है | 
• गाय का असली घी सूंघने से लाभ होता है |